冷冷新春 小心中風

鼠年春節假期，又溼又冷、酷得有看頭！謹藉此小小網誌，請諸君提醒五十歲以上的長輩：務必多加保暖，小心中風！

保暖小撇步：
*衣服多穿幾層，以「洋蔥式」穿法保暖身體。

*記得為家中長輩、小孩穿上襪子。腳部是肢體末梢，對人貢獻良多卻時常被忽略。天氣寒冷時，穿上襪子會讓身體暖和些。

*早晨、晚上，室內室外溫差大，請提醒長輩避免清早或深夜出門。因為驟然進出溫差大的環境，會讓心血管一下子不適應，容易發生中風危險。

*長輩出門時，請記得戴帽子、穿暖和才出門。

*晚上睡覺時，請穿上襪子保暖、打開電熱器、製造溫暖舒適的入睡環境。（曾聽
醫師說，有老人入睡時好好的，隔晨醒來發現自己半身不能動彈了）。
若發現長輩有中風或心血管疾病，請儘速叫救護車送醫急救。

敬祝
新年平安、身心康泰！